胡萝卜烤蛋 减脂
胡萝卜烤蛋 减脂的做法与步骤
- 1.
先拿一个鸡蛋打散加入盐胡椒调味 胡萝卜刨丝后加入蛋液中 锅中倒油开始炒蛋 15s左右就可取出 然后装入烤盘中 剩下的胡萝卜切片稍微再入刚才的锅微微热一下 之后把干酪和炒蛋搅拌 再放入胡萝片 关键的一步来了 再拿出另一个鸡蛋 稍微搅拌一下 不要打太散 倒在烤盘上准备的料上 入烤箱 140度20分钟，之后220度5分钟左右就可以了 用勺子吃吧 一种蛋和胡萝卜都有两种不同口感的烤箱菜
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