#北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】

#北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】

#北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】的做法说明

一道很经典接地气的粤式糖水,白果也就是银杏,有清肺定喘,滋阴解热,生津解渴的功效。
食谱图片来源:新浪微博@亦有花

#北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】的食材和调料

白果20克
腐竹75克
薏米35克
适量

#北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有的材料

    #北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    薏米洗净,捞出沥水;腐竹浸软,捞出沥水;白果去壳后浸泡片刻,撕衣去心。 将薏米、白果放入养生壶,加水至1200ML,启动养生汤模式。

    #北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    启动养生汤模式30分钟后,将腐竹放入壶内,继续煮。

    #北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    自动断电后,加入适量冰糖即可。

    #北鼎养生壶食谱#【腐竹白果糖水】的做法步骤 第4步

小贴士

1.白果可以去药店购买已经剥好皮的,要注意食用白果均要去芯,切忌生食或一次过量食用。
2.腐竹要用鲜腐竹,口感更佳。

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