孕期食记

孕期食记

孕期食记的做法说明

孕10周+1,因前期HCG不翻倍、孕酮偏低,运动量减少,加上家人各种投食,成功胖了太多,特开此菜谱记录每日饮食~

孕期食记的食材和调料

早餐,晚餐(家食),午餐(食堂食)

孕期食记的做法与步骤

  1. 第1步.

    孕期宜食

    孕期食记的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    孕期忌食

    孕期食记的做法步骤 第2步

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