杂蔬白玉菇
杂蔬白玉菇的做法说明
白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。
杂蔬白玉菇的食材和调料
| 白玉菇 | |
| 青椒 | |
| 胡萝卜 | |
| 瘦肉 |
杂蔬白玉菇的做法与步骤
- 第1步.
瘦肉，青椒，胡萝卜切丝备用
- 第2步.
热锅冷油，煸炒葱末，肉丝。
- 第3步.
放入胡萝卜，白玉菇，青椒丝翻炒
- 第4步.
加盐，少许料酒，少许蚝油（或生抽）调味，翻炒至熟成。
小贴士
不在乎血糖的可以提前将肉丝加少许淀粉抓匀腌制，汤汁较多也可最后勾个薄欠。
白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。
| 白玉菇 | |
| 青椒 | |
| 胡萝卜 | |
| 瘦肉 |
瘦肉，青椒，胡萝卜切丝备用
热锅冷油，煸炒葱末，肉丝。
放入胡萝卜，白玉菇，青椒丝翻炒
加盐，少许料酒，少许蚝油（或生抽）调味，翻炒至熟成。
不在乎血糖的可以提前将肉丝加少许淀粉抓匀腌制，汤汁较多也可最后勾个薄欠。
