鸡蛋豆腐饼【高蛋白低脂】

鸡蛋豆腐饼【高蛋白低脂】的做法与步骤

1. 1.

   内脂豆腐在碗里拿勺子背面捣碎

2. 2.

   两个鸡蛋打入豆腐 磨入适量黑胡椒，滴一点点生抽 小葱切碎 搅拌均匀

3. 3.

   平底不粘锅锅内倒几滴橄榄油（根据个人情况自行选择）

4. 第4步.

   将豆腐鸡蛋糊倒入锅中，中小火煎至两面金黄即可 💜蘸泰式甜辣酱很好吃喔💜