女生多喝养生粥，清淡营养又美容～
所有食材除了南瓜冷水泡发
南瓜削皮去瓤，预先煮一下
所有食材一起放入炖锅中，一锅乱炖5小时以上开吃
红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥红枣薏仁银耳汤附快速出胶秘诀红枣薏仁银耳雪梨羹 高压电饭锅版本桂花银耳红枣南瓜蒸南瓜紫薯银耳红枣粥银耳桂园红枣薏仁汤红豆红枣薏仁糕南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥百合银耳红枣南瓜盅🎃
