5分钟白灼芦笋| 吃完还来得及挤早高峰
5分钟白灼芦笋| 吃完还来得及挤早高峰的做法说明
上班族。不喜欢吃外卖。自己带饭。肉菜可以储存三四天。蔬菜为了能够吃上新鲜的，都是每天早上起来自己现做的，芦笋好吃，这种做法还不会把锅弄油，洗起来方便。非常适合上班族
5分钟白灼芦笋| 吃完还来得及挤早高峰的做法与步骤
- 第1步.
1. 买一大把芦笋养在冰箱里，每次拔一把（一人份15根的样子）出来，水里漂洗干净。 2. 菜刀截去老茎。 3. 锅里烧滚水，丢下去漂流100秒去生（闻到芦笋的清新味儿飘出来就可以打捞啦！）。 4. 排排躺在盘子里，滴上芝麻油，撒酱油，用筷子翻一遍浸透，就好吃啦！ 优点，收拾方便，锅里水倒掉就走人，还不要洗洁精，早上吃完还来得及上班的那种！
小贴士
芦笋的保存，我就让它套个袋子横躺冰箱里，可以放五六天。不过据说竖起来插水里比较保鲜
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做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热
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