凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)

凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)

凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法说明

😂😂继续折腾折腾青木瓜呀!
哈哈哈哈,特简单的做法!😜没有那么多复杂的材料,做出来也照样好吃哒!
口感青木瓜生吃有点艮,😂可以锻炼你的面部肌肉哈!😁不过在夏天胃口不好,这个酸甜辣,比较开胃哦!

凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的食材和调料

青木瓜1个
红尖椒适量
香菜1棵
1勺
3~4勺
高粱醋或米醋3~4勺
香油2~3勺
适量

凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    选一个青木瓜。

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把青木瓜去皮、去籽。

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再把青木瓜擦成丝,注意不要伤到手哦!

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把擦好丝的青木瓜撒盐腌一下。大约腌半小时左右。

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把腌过的青木瓜用温水洗一下,水温大概在60/70度。捞出沥干水分备用。

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    准备好香菜和辣椒。

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    辣椒香菜都切成段儿。

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把沥干水分的青木瓜丝,加上白糖、醋、香油,和辣椒、香菜一起拌匀就可以了。

    凉拌青木瓜(减肥美白快手菜)的做法步骤 第8步

小贴士

醋只可以用白米醋或者高粱醋,😜不能用陈醋!没商量的余地!😂除非!你就是特爱那一口!算我没说!😂

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