豌豆荚馒头

豌豆荚馒头的做法说明
又是一道专治不吃菜宝宝的美食。各种绿叶蔬菜随便加。
我没称蔬菜的重量,回头弄成菜汁,再称重,下面有具体的,往下看就好了。
豌豆荚馒头的做法与步骤
- 第1步.
菠菜、娃娃菜洗净,绿色的菜都行。
- 第2步.
开水焯一下。
- 第3步.
焯好的菜放料理机,加水,打碎成菜泥。
- 第4步.
①绿色面团:125g菜泥+250g面粉+5g糖+5g油+2.5g发酵粉+少盐(可不加),和面,然后放碗里盖保鲜膜发酵至两倍大(约1小时) ②浅绿色面团:100g水+25g菜泥+……后续同上。
- 第5步.
把醒发好的浅绿色面团切成小剂子,一个一个揉圆。
- 第6步.
把醒发好的深绿色面团,切成小剂子,比浅色面团的要大,是三倍左右。
- 第7步.
把深绿色小剂子像擀饺子皮一样,擀成圆形。
- 第8步.
圆面片对折,在对折的那边用杯子口/瓶盖压掉一块。
- 第9步.
面片打开,开口不要太大了,不然“豌豆”会漏出来。
- 第10步.
取三个小圆球抹上油,放进面片中间。
- 第11步.
把“豌豆”包进去,上面挨齐捏紧。
- 第12步.
翻过来,就是豌豆荚了。
- 第13步.
正常蒸馍的方式,蒸25-30分钟就好了。
- 第14步.
蒸好以后的样子,小宝宝可喜欢吃了。