番茄鸭血豆腐口蘑羹

番茄鸭血豆腐口蘑羹

番茄鸭血豆腐口蘑羹的做法说明

健身食品,少油,少盐

番茄鸭血豆腐口蘑羹的食材和调料

鸭血一块
西红柿二个
内脂豆腐半块
鸡蛋2个
些许克
口蘑适量
些许
半根
3颗
一小块

番茄鸭血豆腐口蘑羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄,姜,蒜,打成汁 热油(放一点点油,润个锅就可以达到效果了)把汁到进去 加葱段 口蘑,洗净切片,放进去 鸭血切块放进去 内脂豆腐,我喜欢整块放进去,用勺子挖着吃,像吃豆腐脑 小火慢炖2分钟 加两颗鸡蛋,可以不加根据个人喜好 起锅加香葱,放盐

    番茄鸭血豆腐口蘑羹的做法步骤 第1步

小贴士

少油少盐也很好吃,一定控制好量哦

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