快手营养早餐🍳蔬菜鸡蛋饼
快手营养早餐🍳蔬菜鸡蛋饼的做法说明
鸡蛋饼真的好轻松，食材混合一煎，营养丰富又快手！
也是一款特别适合上班族妈妈做的早餐，
食材提前一晚准备好
五分钟就可以搞定一份营养全面的早餐！
我的菜谱大部分都是以快手，营养，清淡为主。
因为带孩子还打理淘宝店：irene store羊绒馆。
不明白的也可以加我微信 wx492409846
快手营养早餐🍳蔬菜鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
洗好生包菜，准备生粉，鸡蛋
- 第2步.
水慢慢加入面粉，直到如图的稀度。 太稀饼不易成型，太稠，影响口感！
- 第3步.
不粘锅加油
- 第4步.
倒入面糊，晃动锅子，让面糊平铺锅底
- 第5步.
面糊表面基本粘固后加一个鸡蛋，用铲子打散
- 第6步.
翻面煎一分钟关火
- 第7步.
涂番茄酱
- 第8步.
加生菜叶
- 第9步.
用铲子+筷子一起把饼卷起来
- 第10步.
把昨晚提前预约好的粥打出来，水果，坚果一起摆盘就可以吃啦！
