秋葵大虾金针菇沙拉

秋葵大虾金针菇沙拉的做法说明
为了夏季减肥,也是拼了~
秋葵大虾金针菇沙拉的做法与步骤
- 1.
开水1分钟焯熟金针菇,铺碗底~
- 2.
开水2分钟焯熟秋葵,去头尾切小段铺中层~
- 3.
开水2分钟焯熟大虾去壳,铺上层~
- 4.
虾上撒蒜泥若干~
- 5.
倒入适量沙拉汁后,少许微微冒烟热油浇于上面,齐活~
小贴士
三种主料按个人喜好加减~
大虾可以换成花蛤肉蛏子肉均可~
一定要浇热油于蒜泥上面才会香~
一人吃一盆,不长肉~
为了夏季减肥,也是拼了~
开水1分钟焯熟金针菇,铺碗底~
开水2分钟焯熟秋葵,去头尾切小段铺中层~
开水2分钟焯熟大虾去壳,铺上层~
虾上撒蒜泥若干~
倒入适量沙拉汁后,少许微微冒烟热油浇于上面,齐活~
三种主料按个人喜好加减~
大虾可以换成花蛤肉蛏子肉均可~
一定要浇热油于蒜泥上面才会香~
一人吃一盆,不长肉~