家庭烧烤(烤箱版)

家庭烧烤(烤箱版)

家庭烧烤(烤箱版)的做法说明

今天我吃了个懒人烤箱菜,因为它实在是简单方便又不需要什么烹饪技能,只要食材新鲜、调味适当就搞定了!

食材可以根据自己的喜好准备,肉类的话像鸡腿肉、鱼虾之类的都好吃,我家冰箱里有牛肉,所以就拿出来解冻、切块、腌制一下;还需要点蔬菜,其实烤土豆、茄子什么的比较好吃,但我家里只有豆角和丝瓜了,那就烤它们吧!

调料的话我用上番茄和蒜蓉,再加盐、孜然粉、五香粉、胡椒粉、辣椒粉一类的,仔细一想,这分明就是烧烤嘛,只不过是烤箱版~

家庭烧烤(烤箱版)的食材和调料

牛肉200g
丝瓜1根
豆角1把
5个
西红柿1个
料酒2勺
鱼露2勺
蜂蜜1勺
孜然粉
五香粉
黑胡椒粉
辣椒

家庭烧烤(烤箱版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛肉解冻、洗净、擦干、切小块,加点盐抓一抓备用。

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    美味酱汁:番茄去皮切小丁+孜然粉、五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉、蜂蜜合1勺+料酒、鱼露各2勺+蒜蓉搅匀。

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛肉中倒入一些酱汁拌匀,腌制半小时以上。

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱预热180°,接着准备自己喜欢配菜:我用了家里仅有的丝瓜和长豆角。把蔬菜分别切条或切片,平铺在铺了锡纸的烤盘中。

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    撒一些盐、孜然粉、五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉,并把剩余的酱汁倒进去拌匀,送去烤箱先烤20分钟。

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取出烤好的蔬菜,把蔬菜拨开放在烤盘边上,牛肉平铺在中间,再入烤箱180°烤20分钟。

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成,开吃!跟烤串只差一根竹签!

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    牛肉很入味,有番茄味、有蒜香~

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    蔬菜也好吃,艮啾啾的~

    家庭烧烤(烤箱版)的做法步骤 第9步

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