健康大拌菜
健康大拌菜的做法说明
开心就好了。
可以按喜爱改换你喜爱的蔬菜 蔬果。
什么紫甘蓝，水萝卜，圆白菜，胡萝卜，彩椒，西兰花，干豆腐，花生，白芝麻等等~
健康大拌菜的做法与步骤
- 第1步.
把食材洗净，切好备用。 把生菜苦菊洗净，手撕小块备用。 放入大些的碗里，加少许盐。 （这样可以增加味道的）
- 2.
酱汁，用个碗调好。 倒入碗里，拌匀。
小贴士
⑴木耳，提前泡好(时间来得及，最好头天晚上)
泡好木耳洗净，用开水烫一下(约3分钟)
⑵洋葱，外皮剥掉，冲洗一下。
用刀子对切用水冲一下(这样不会太辣眼睛👀)
⑶最后放适量的柠檬汁(这样可以提升味道)
