减脂便当食谱

减脂便当食谱的做法与步骤

1. 1.

   番薯和南瓜蒸熟。

2. 2.

   玉米粒、胡萝卜香菇木耳切碎，鸡胸肉剁碎，搅拌后加生粉和盐调味，下锅煎至两面金黄即可。

3. 3.

   玉米粒胡萝卜蘑菇翻炒，加入剩饭一起翻炒，加酱油调味出锅。

4. 4.

   娃娃菜开水煮熟，捞起。(觉得味道淡可以加盐)

5. 5.

   翻炒青椒丝，后加入香干翻炒，加盐调味出锅。