减脂便当食谱

减脂便当食谱的做法与步骤

1. 1.

   煮好杂粮饭

2. 2.

   牛肉用生粉、酱油腌一小会，先把牛肉炒熟盛出来，待西兰花快炒好出锅把牛肉放下去一起翻炒，稍加盐即可上桌。

3. 3.

   双菇胡萝卜青椒一起下锅翻炒，调味出锅。

4. 4.

   豆角下锅翻炒，调味出锅。