低脂蔬菜沙拉
低脂蔬菜沙拉的做法说明
时隔一年胡吃海喝的我，终于又步入减肥道路，而沙拉是减肥过程中的不二之选。天气炎热，来份沙拉也是清爽可口。既然是减肥呢，那自然沙拉包括食材，酱料都是首选低脂、低热量的，确保自己大胆的食用啦！😄
低脂蔬菜沙拉的做法与步骤
- 1.
食材洗净沥干 羽衣甘蓝沥干水分后，放一碗里撒少许盐抓一抓，平铺锅内烤干水分，再撒些胡椒粉拌均（此处目的是为了减轻羽衣甘蓝的苦涩味）
- 2.
根据自己喜好摆盘，淋上沙拉汁，磨一点黑胡椒碎，撒上每日一坚，讲吞拿鱼罐头点缀表面，放上干煎的手指萝卜和无油煎的鹌鹑蛋！大功告成……
