高营养懒人南瓜饭,吃不停口~

高营养懒人南瓜饭,吃不停口~

高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法说明

一个人在外最多的就是做个面吃,因为做一个人的饭太难了。菜做多了吃不完,菜做少了不够丰富。不如来一道美味营养的“南瓜饭”,一个人也能吃的有滋有味,让生活更简单美好~今天小法就要奉上法帅蒸汽烤箱版的“南瓜饭”美食配方啦!一个人在外,记得好好吃饭。

高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的食材和调料

南瓜250克
30克
香菇6个
火腿30克
450克
猪肉200克
温水540克
20克
40克
酱油20克

高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜去皮,挖囊,切成南瓜粒

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    干香菇提前用开水浸泡开

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    猪肉切成粒,用油、盐腌制15分钟

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    火腿、香菇、葱切成粒

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    米洗干净,加入适量的水

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    除了葱粒外,全部材料倒入米中,加入适量的盐,搅拌均匀,平铺在

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入法帅蒸汽烤箱自上而下第三层,选择【高温蒸汽】模式180度/25分钟

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    时间到了以后,不要急着拿出来,利用蒸烤箱的余温焖10分钟。

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    如果嫌葱粒后面加生口,可以在焖饭期间可以加入葱花哦

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    拿出来以后,可以加适量的酱油,颜色会比较好看而且起到提鲜的作用哦~

    高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法步骤 第10步

小贴士

1、米饭和水的比例大概是(米:水)100:120的比例;
2、如果量少的话需要适当减少时间;

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