鱼腥草梨皮
鱼腥草梨皮的做法说明
陈允斌老师:鱼腥草梨皮去黄痰
现在是儿童呼吸道疾病的高发季节，
咳嗽是最常见的症状。
孩子的咳嗽也是分类型的。有时候是积食，有时候是着凉，有时候是因为空气污染。
有的孩子出门一趟，回来就咳。家长以为是着凉了，其实不一定，有时候吸入了不干净的空气也会引起干咳。
煮一杯茶，快速解决问题！
❤清肺止咳茶。
鱼腥草梨皮的食材和调料
| 鱼腥草 | 30克 |
| 雪梨皮 | 一个 |
鱼腥草梨皮的做法与步骤
- 第1步.
凉水下锅， 干品水开煮一分钟， 新鲜品煮5-7分钟。
- 第2步.
主要可以去黄痰。痰是黄色，那是热咳，有炎症，吃鱼腥草能消炎。 如果痰黄又黏，很难咳出来，就用这道茶饮。
小贴士
小孩子鱼腥草15克，
如果是给小孩喝，
可以少加一点冰糖来调味。
锅里的材料可以加水再煮一次。
允斌叮嘱：
1. 梨肉是润肺的，而梨皮才能够止咳。
2. 鱼腥草不可以久煮，煮的时间久会影响效果。
