牛油果蔬菜沙拉(减脂降糖)
牛油果蔬菜沙拉(减脂降糖)的做法说明
孕七月，一不小心就血糖高了，很多营养的东西不能吃。这道菜有牛油果和鸡蛋，有营养，有维生素，怎么吃血糖都不会高，适合需减脂和降糖的人士。
牛油果蔬菜沙拉(减脂降糖)的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋煮熟，将所有材料切碎放沙拉碗。
- 第2步.
将蔬菜放海盐碎和黑胡椒碎拌匀，盐不要放多了
- 3.
最后摆上鸡蛋，因为鸡蛋不能拌，一拌蛋黄容易散。可以开吃了。
小贴士
我血糖高后来就没放橙子了，健康人士可再加个橙子风味更加。
孕七月，一不小心就血糖高了，很多营养的东西不能吃。这道菜有牛油果和鸡蛋，有营养，有维生素，怎么吃血糖都不会高，适合需减脂和降糖的人士。
鸡蛋煮熟，将所有材料切碎放沙拉碗。
将蔬菜放海盐碎和黑胡椒碎拌匀，盐不要放多了
最后摆上鸡蛋，因为鸡蛋不能拌，一拌蛋黄容易散。可以开吃了。
我血糖高后来就没放橙子了，健康人士可再加个橙子风味更加。
