【健身早餐】溏心蛋牛油果酱开放式三明治

【健身早餐】溏心蛋牛油果酱开放式三明治的做法与步骤

1. 1.

   牛油果切开，挖出一半。捣烂成泥。

2. 2.

   加少许的现磨海盐和黑胡椒

3. 3.

   蛋煮3-5分钟，太久了就不溏心啦

4. 4.

   面包片烤脆但不要焦糊，我用的是干果农夫面包

5. 5.

   摆盘！