何首乌养颜瘦身汤

何首乌养颜瘦身汤

何首乌养颜瘦身汤的做法说明

(动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝)

何首乌养颜瘦身汤的食材和调料

何首乌二两
红枣十粒
猪肝六两
菠菜半斤
二片
米酒二汤匙

何首乌养颜瘦身汤的做法与步骤

  1. 1.

    猪肝切薄片,用盐洗净,再用两饭碗水加入米酒,浸泡五分钟后备用。

  2. 2.

    何首乌洗净,红枣去核。

  3. 3.

    适量水煮滚,先放入何首乌、红枣、姜煮一个半小时,在加入菠菜、猪肝。等猪肝熟透,加盐或鲜味露调味,即可食用。

小贴士

功效:补肝益肾、补血养颜、润肠活血、降脂瘦身延年不老

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