孕妇食补滋补品花胶鱼胶

孕妇食补滋补品花胶鱼胶的做法说明

我姐怀孕的时候我作为家里的滋补小能手给她做了各种好吃的她光长肚子不长肉开心的不行。孕期的时候真的不能随便吃点就ok 也不能大鱼大肉疯狂的吃，吃成一个大肚婆，一身肥肉满身妊娠纹。

第1步.
花胶两片生姜若干把它们浸泡在纯净水里，放入冰箱，冷水泡发一个晚上
第2步.
第二天将花胶盒子取出，水倒掉，将花胶对着流动水清洗几遍，再重复第一步。再次将花胶和生姜一起浸泡一个晚上。
第3步.
花胶泡发好之后的样子
第4步.
第三日将花胶取出清洗干净放入蒸锅内（另准备一盆冰水备用）将柠檬片和生姜铺在花胶上下，一起隔水蒸软。蒸软之后的花胶放入冰水之中让其冷却，取出之后将花胶再次清洗干净。
第5步.
切块之后，取几片准备开炖，剩余的就要用打包带分装好放入冰箱冷冻，方便下次食用。花胶根据自己个人口味，可以加入红豆红枣花生龙眼，水果等等（孕妇尊医嘱），也可以清炖。把花胶放入碗内加入适量的纯净水隔水炖2-3小时（途中不用加水），起锅前3-5分钟加入适量牛奶和冰糖。
第6步.
爱喝糖水甜汤之类的起锅放凉就可以喝啦。或者冰镇1-2个小时再食用。
第7步.
放凉之后，放入冰箱冷藏几个小时，就会结冻了。炎炎夏日在空调房里享受着一碗冰凉的花胶冻，心情瞬间被治愈了呢！