冬瓜番茄羹
冬瓜番茄羹的做法说明
冬瓜是时令蔬菜，性寒味甘，有消暑去湿气，改善食欲的作用。炎炎夏日，大人和孩子的食欲都不怎么好，此时可做一些含冬瓜的汤羹。可起到消暑去湿，改善夏季食欲的作用。夏冬宝宝胃口不好，妈咪不妨做来给宝宝和自己都喝一点。
冬瓜番茄羹的做法与步骤
- 第1步.
备好所需食材
- 第2步.
冬瓜去皮，切碎丁
- 第3步.
南瓜去皮，切碎丁
- 第4步.
西红柿划十字
- 第5步.
放在沸水的锅中煮1min，去皮
- 第6步.
西红柿去皮，切碎丁
- 第7步.
冬瓜丁倒入适量的沸水中
- 第8步.
倒入南瓜丁
- 第9步.
煮至冬瓜和南瓜软烂即可
- 第10步.
倒入西红柿丁
- 第11步.
继续煮2min
- 第12步.
一碗消暑去湿气，改善食欲的冬瓜番茄羹就做好了
- 第13步.
宝妈们，也可以在汤里加些自制鱼丸，不仅清爽可口，而且营养丰富，宝宝的食欲也是大大提高。
小贴士
1.冬瓜性寒，不易多食用。
2.1周岁以上的宝宝可加少量的盐调味。
