生酮_Keto爆浆蘑菇的鸡中翅
生酮_Keto爆浆蘑菇的鸡中翅的做法说明
哈哈哈哈，天天爆浆，今天爆的不是浆，是蘑菇！
生酮_Keto爆浆蘑菇的鸡中翅的做法与步骤
- 第1步.
*我喜欢提前一个晚上准备好所有材料，早晨起来直接操作就好. 1.鸡中翅完整去骨（怎么去骨请自行百度） 2.把泡好的茶树菇切小段塞进去. 3.放入保鲜袋+橄榄油+盐+料酒+生抽. 4.冷藏一夜.
- 第2步.
第二天早晨拿出来. 1.水煮鸡中翅. 2.热油锅，正反面煎鸡中翅至焦黄. 3.加一碗水+生抽+盐闷10-15分钟
- 第3步.
出锅，午餐便当🍱
