南瓜豆角焖饭

南瓜豆角焖饭

南瓜豆角焖饭的做法说明

我出生在农村,小时候每到夏季家里便会收获很多南瓜和豆角,奶奶时常会用南瓜或者豆角焖饭。金灿灿的南瓜经过高温焖煮变得软烂,包裹住一粒粒米饭,就着奶奶自制的老咸菜,舀上满满一勺,一口吃下去,说不出的甜和香……
现在住在城里,远离了乡村的烟火气,也不再能时常吃到奶奶做的南瓜焖饭。恰逢周末,做上一锅,解馋也缓解了一时的思乡情。
以下是我这次做的食材用量,可以根据自己的喜好调整。
用餐愉快❤️

南瓜豆角焖饭的食材和调料

南瓜500克
豆角150克
大米2杯(160ml量杯)
适量
适量

南瓜豆角焖饭的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜洗净,切块;豆角去筋,洗净,切2cm左右小段。

  2. 第2步.

    锅内入少许食用油,油热后倒入豆角、南瓜翻炒,炒至略微变色后放入适量食用盐继续翻炒一会儿。

    南瓜豆角焖饭的做法步骤 第2步
  3. 3.

    将炒过的南瓜、豆角倒入电饭煲,铺上洗净的大米,加入与食材齐平的纯净水,按下煮饭键。

  4. 第4步.

    煮饭完成后,拌匀,南瓜已经彻底软烂,包裹住每一粒米饭。 一碗香喷喷的南瓜豆角焖饭就OK啦~ 开吃🍚……

    南瓜豆角焖饭的做法步骤 第4步

小贴士

1.材料中南瓜和豆角的量可以自行调整,也可以全用南瓜或豆角。
2.第二步所放盐量不绝对,如果豆角较多,可多放一些盐,焖出的饭才有味道;南瓜较多,少放盐,保留南瓜的甜味。
3. 由于南瓜会出水,可根据南瓜的量和米吸水量适当增减。

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