营养美味快手疙瘩汤(拌汤)

营养美味快手疙瘩汤(拌汤)

营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法说明

每天快节奏的生活让很多人不能保证自己的三餐,通常不是快餐就是路边摊,其实很多快手又营养的中餐才是我们生活中能量的补充!特别是这个疙瘩汤,有的地方叫拌汤,真的是美味又营养,老少咸宜!

营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的食材和调料

鸡蛋2个
西红柿2个
各种蔬菜适量
面粉一小碗
2盐勺
料酒适量
生抽适量
适量

营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋鸡蛋炒炒,蔬菜蔬菜炒炒,为什么说蔬菜适量呢,其实就是根据个人喜好,什么蔬菜都可以放,我通常最喜欢青椒和蘑菇类的,这样做出来觉得汤特别鲜美!

    营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒制五分熟的时候加西红柿进入炒,西红柿也炒制五分熟的时候放盐两盐勺。这样既出汁,又入味!

    营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    待西红柿出汁后加入开水,盖盖子等锅煮开!

    营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    等锅开这段时间可以用凉水把面粉拌成小疙瘩

    营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅开了把小面疙瘩下到锅里煮,加适量的料酒、生抽和醋就做好了!

    营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    营养美味,香软可口,全家都适合!

    营养美味快手疙瘩汤(拌汤)的做法步骤 第6步

小贴士

蔬菜最好不要放淀粉类和粗纤维类的,淀粉类不经煮,比如土豆,会感觉疙瘩汤特别浓稠,影响口感,而粗纤维类的,比如芹菜,煮久了又怕老人孩子咬不动,所以最好是像胡萝卜、青椒、香菇、鸡腿菇、青豆、玉米之类的,会比较好吃!

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