黑芝麻核桃酱小松饼

黑芝麻核桃酱小松饼

黑芝麻核桃酱小松饼的做法说明

今天可可妈辅食联合创始人营养树vx:llzzmm47 带给给大家的是一道能促进宝宝大脑,骨骼,牙齿发育,还能补钙的美食。

黑芝麻核桃酱小松饼的食材和调料

食材:可可妈综合坚果粉 可可妈牡蛎粉 可可妈黑芝麻亚麻籽油 可可妈黑芝麻鸡蛋,中筋面粉,香焦,宝宝配方奶

黑芝麻核桃酱小松饼的做法与步骤

  1. 1.

    1⃣️碗中打入鸡蛋,加2勺可可妈综合坚果粉,1/3勺牡蛎粉,加入配方奶30毫升,可可妈黑芝麻核桃酱适量,可可妈黑芝麻核桃亚麻籽油2滴,搅拌均匀 2⃣️60克面粉过筛筛入蛋糊中,搅拌均匀 3⃣️香蕉🍌切片,放入辅食机,打成泥 4⃣️香蕉泥倒入面糊中,搅拌均匀 5⃣️平底锅冷锅舀取面糊,不用加油,开小火,煎至小松饼表面冒气泡,金黄,翻面即可。

小贴士

● 南瓜在这道小饼中起到调味的作用,宝妈们也可以用胡萝卜、山药、红薯等根茎类蔬菜替换。

● 这小饼可以作为主食给宝宝添加,配餐时我们可以搭配一点汤或者粥,就是营养满满的一餐~
小米/白藜麦除了富含B族维生素以外,其含铁量为大米的4.8倍,含磷量为大米的2.3倍,是谷物中的营养佼佼者,不过小米的蛋白质营养价值并不理想,所以我今天特地用富含蛋白质的鸡蛋来搭配。

妈妈们平时用小米或者白藜麦或者任意杂粮,给宝宝做辅食时,记得一定要搭配点蛋白质,确保营养更均衡。

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