减脂鸡肉饼
减脂鸡肉饼的做法说明
最近想起吃减脂餐 利用现有的材料做的 用料很随意！希望大家稀饭😝
减脂鸡肉饼的做法与步骤
- 1.
将鸡胸肉 生姜 小葱剁小 备用
- 2.
将剁小的菜及鸡蛋放入料理机 搅拌 也可剁碎加入鸡蛋
- 3.
放入各种调料及想加入的蔬菜搅拌
- 第4步.
锅中倒入少量食用盐 温热后倒入搅拌的泥状食材 小火 调整饼饼形状
- 第5步.
一面煎至发白 换面 直至金黄 出锅
猜你喜欢的菜谱
兮儿的减脂食谱_土豆牛肉饼
【小菁厨房】自制香酥猪油饼（猪肉饼）•妈妈再也不用担心我吃路边摊的肉饼了～
一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟
减脂鸡肉饼
〈内附肉饼公式〉胡萝卜洋葱黑胡椒超Q肉饼洋葱牛肉饼：牛肉饼更鲜嫩多汁香浓，只需一招！千层肉饼（家常京都肉饼）低油减脂鸡肉饼鸡胸南瓜香菇肉饼-快手便当减脂餐【肉饼蒸蛋】你一定想不到，蒸肉饼还有这么多秘诀！减脂增肌鸡肉饼吃上瘾的蒸肉饼【怎么蒸也不怕肉饼会老】千层肉饼（豆豉肉饼）
