低脂水晶紫薯,紅薯球

低脂水晶紫薯,紅薯球

低脂水晶紫薯,紅薯球的食材和调料

红薯紫薯也可一個
糯米粉10克
10克
西米100克

低脂水晶紫薯,紅薯球的做法与步骤

  1. 第1步.

    番薯切片蒸10分鐘

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸熟後,加入糯米粉, 紅糖,放進料理機搞成泥

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西米放進料理機搞成粉末

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搞成後,放點熱水,搓成一團

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    西米搓成一團後,待用

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    番薯揉成團子

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    戴上手套,將西米蓉包上番薯團子

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    碟上抹上少許油,把團子放在碟上,準備上蒸爐

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    蒸20分鐘,焗5分鐘,就成了

    低脂水晶紫薯,紅薯球的做法步骤 第9步

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