工作日午餐便当打卡8.6~8.17
工作日午餐便当打卡8.6~8.17的做法说明
每天好好吃饭睡觉打豆豆
工作日午餐便当打卡8.6~8.17的食材和调料
| 最常见的虾 蛋 翅根 青菜 力求搭配均匀 |
工作日午餐便当打卡8.6~8.17的做法与步骤
- 第1步.
8.6 红烧鸡腿 卤蛋 丝瓜炒肉卷 海带排骨汤
- 第2步.
8.7 包心菜炒肉卷 红烧鸡腿 卤蛋 白灼虾 瘦肉羹
- 第3步.
8.8 卤鸡腿 肉饼 酱油海鱼 冬瓜丸子汤 煎蛋
- 第4步.
8.9 咖喱牛腩🍛 煎蛋 🍳 拌秋葵
- 第5步.
8.10 冬瓜排骨汤 煎蛋 肉饼 红烧豆腐 佛手瓜炒肉卷
- 第6步.
8.13 清蒸黄花鱼 肉饼 洋葱炒蛋 咸饭
- 第7步.
8.14 海虾🦐 牛肉羹丸子汤 红烧豆腐 香菇炒肉
- 第8步.
8.15 煎香肠 干豆炒肉卷 五花肉洋葱土豆拌饭 海带排骨汤
- 第9步.
8.16（‼️‼️今日份忘记拍） 萝卜炖牛腩 避风塘炒虾🍤 🥕胡萝卜扁豆 豆瓣炒豆皮 🥚卤蛋 卤鸡腿🍗
- 第10步.
8.17 丸子肉羹汤🥣 白灼虾🦐 高汤娃娃菜 卤蛋 卤翅根
