超鲜海鲜汤泡饭

超鲜海鲜汤泡饭

超鲜海鲜汤泡饭的做法说明

图片有点丑...昨天还没来得及拍照就暴风般席卷而空了的泡饭,家里冰箱速冻了一堆陈年海鲜,突发奇想就一起搞个海鲜浓汤泡上饭,完美!!

超鲜海鲜汤泡饭的食材和调料

带头整15-20只
扇贝肉约10多颗
巴沙鱼排一条
适量
适量
适量
米饭剩饭适量
芦笋/芹菜若干
香菜若干
番茄一颗
胡椒粉
烟熏红椒
白醋一勺
两颗
料酒2-3勺

超鲜海鲜汤泡饭的做法与步骤

  1. 1.

    虾去头,开背去虾线。把虾头单独留好,炸虾头油。虾头油非常关键,这个海鲜汤鲜不鲜全靠这个虾头油,海鲜汤呈现的红色也是主要靠虾头油。(因为我用的是陈年速冻大虾,虾头油不够,我就在后续加了点烟熏红椒粉调色😬) 具体虾头油怎么炸,下厨房里有各种详细解释,在此就不赘述了 蒜切成蒜末、姜切小片、葱切段

  2. 第2步.

    虾头油炸好之后,取出2/3的虾头,油留在锅里,加入蒜末、姜、葱段炒香,然后加入开背的虾稍微翻炒变色,沿着锅边淋入一圈料酒去腥,料酒蒸发个十几秒,就可以加入没过虾的水。 水开了以后转小火,加入切碎的番茄、一勺醋、两颗冰糖。小火煮上5分钟,然后加入扇贝肉或者其它海鲜(鱿鱼、墨鱼、花蛤有啥放啥),加入适量的盐、黑胡椒。盐可以稍稍多一点,因为饭就靠吸汤汁出味道。 汤滚了以后放入米饭,搅拌一下,放入芦笋、巴沙鱼片、等汤再一次滚,就可以关火了。撒上香菜,和大蒜粉。大蒜粉可以很好地提香去腻,不妨多放一点。

    超鲜海鲜汤泡饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这个汤泡饭的原料没有什么限制,有啥放啥,就是方便清空冰箱又好吃哈哈哈。我在最后又加了些肥牛,刚好冰箱里剩了点。感觉加入蘑菇、冬瓜之类的也会很好吃,口感更丰富!

    超鲜海鲜汤泡饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拍照的时候,饭把汤汁都吸了,看着汤有点少哈哈,这是第3次做,家里冰箱除了袋装速冻海鲜没别的了,番茄也没了,所以用意面酱代替了番茄,还有颗快烂掉的西兰花,我把梗切碎了丢进去~快手豪华料理哈哈哈

    超鲜海鲜汤泡饭的做法步骤 第4步

小贴士

荤素搭配,口感丰富
虾头油炒鸡炒鸡重要
红椒粉和大蒜粉都是锦上添花之用,没有也无妨

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