一周monbento减脂便当食谱
一周monbento减脂便当食谱的做法说明
一共九个便当食谱 方便的很哟 工作学生党拿着便当盒出门就好啦 肉类尽量选择鸡胸 牛肉 海鲜等高蛋白低脂肪 水果低GI比如莓类 蔬菜如果为了保存尽量选择瓜果类
一周monbento减脂便当食谱的做法与步骤
- 第1步.
全家福
- 第2步.
香煎牛扒紫薯便当
- 第3步.
凉拌牛肉便当
- 第4步.
牛油果卤牛肉便当
- 第5步.
香煎鸡胸便当
- 第6步.
三文鱼鸡蛋紫薯便当
- 第7步.
三文鱼鲜蔬便当
- 第8步.
牛油果卤牛肉便当
- 第9步.
香煎三文鱼牛扒便当
- 第10步.
香蒸鸡小胸便当
