全麦包子素（豆角木耳鸡蛋）

全麦包子素（豆角木耳鸡蛋）的做法与步骤

1. 第1步.

   和面➕发面 1.称量好的温水取小半碗，加入酵母，充分溶解 2.将全麦面粉、白砂糖（放面粉中心位置）、食用盐（撒在面粉四周位置）、温水、溶解后的酵母水 依次加入面包机中 3.用筷子迅速搅拌，成散状 4.启动面包机和面模式

   
2. 第2步.

   炒馅 1.四季豆角焯一下，捞出过冷水，切丁 2.木耳提前泡发好，切丁 3.炒鸡蛋，打入锅中后，用筷子不停翻搅，至熟出锅 4.混合，油热后下豆角、木耳，水分炒干后加盐、酱油、五香粉等调料（依个人口味），炒匀后加入鸡蛋，翻炒后出锅 5.晾至室温，待用

   
3. 第3步.

   醒发 1.面包机发面完成后，取出揉面，排出面团气体，揉成长条，分成16等份 2.每一小块揉圆，保持间距，盖保鲜膜醒发15分钟左右

   
4. 第4步.

   包 1.醒发后的面团揉、排气、揉球形、用擀面杖擀成圆片 2.取适量馅（2汤勺），包吧

   
5. 第5步.

   入锅 1.我用了两层蒸连，每层放8个，保持间距（锅内放凉水） 2.盖上锅盖，静置20分钟 3.开火，水开后计时15分钟，关火 4.不要掀开锅盖，关火后继续焖5分钟（虚蒸）

   
6. 第6步.

   开盖揭晓

   
7. 第7步.

   仔细并快速捡出来，防止粘帘布

   
8. 第8步.

   开吃吧哈哈

   
9. 第9步.

   组织细腻，Q弹有嚼劲，啊呜啊呜