牛排虾仁西兰花拼盘

牛排虾仁西兰花拼盘

牛排虾仁西兰花拼盘的做法说明

最爱牛排最爱大虾,减肥期也可以猛吃

牛排虾仁西兰花拼盘的食材和调料

西兰花若干
虾仁14只
适量
牛排一块
胡萝卜适量
适量
沙拉酱适量
黑胡椒粉适量

牛排虾仁西兰花拼盘的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花切小朵,焯一下备用

  2. 2.

    牛排中小火煎完剪成小块

  3. 3.

    虾仁,胡萝卜,洋葱切片小火慢煎

  4. 第4步.

    撒盐和黑胡椒粉出锅拼盘

    牛排虾仁西兰花拼盘的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    吃着觉得不撒沙拉酱的话西兰花太难吃了,又撒了点丘比

    牛排虾仁西兰花拼盘的做法步骤 第5步

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