糖餐❤️晚餐
糖餐❤️晚餐的做法说明
某高血糖的我亲爱的胖胖晚餐
糖餐❤️晚餐的做法与步骤
- 1.
牛腱焯水，料酒，香料，少量酱油炖煮一小时，冷却切片
- 2.
牛肉汤煮冬瓜
- 3.
生菜焯水点少许酱油
- 4.
猪肉水煮后切片，与西葫芦片用少量油盐填水翻炒
小贴士
牛腱选的金钱腱，因为胖胖尿酸偏高所以浸泡并且焯水两次再炖煮
胖胖太馋就用了牛肉汤炖冬瓜，只吃冬瓜不吃汤，大家可以用海米或者贝尖煮汤代替
苦瓜降糖效果很好，每天生吃一小根即可，多了伤胃
某高血糖的我亲爱的胖胖晚餐
牛腱焯水，料酒，香料，少量酱油炖煮一小时，冷却切片
牛肉汤煮冬瓜
生菜焯水点少许酱油
猪肉水煮后切片，与西葫芦片用少量油盐填水翻炒
牛腱选的金钱腱，因为胖胖尿酸偏高所以浸泡并且焯水两次再炖煮
胖胖太馋就用了牛肉汤炖冬瓜，只吃冬瓜不吃汤，大家可以用海米或者贝尖煮汤代替
苦瓜降糖效果很好，每天生吃一小根即可，多了伤胃
