香蕉黄豆粉全麦玛芬（无糖无油）
香蕉黄豆粉全麦玛芬（无糖无油）的做法说明
为了消耗冰箱的香蕉～之前买了一包黄豆粉打算做豆乳盒子，然后没有然后了，今天才把它拆封( ˘•ω•˘ )
卡路里一共384kcal，做了三个纸杯份量，对于我加上一杯自制酸奶或豆浆再加上水果就是一份早餐了
香蕉黄豆粉全麦玛芬（无糖无油）的做法与步骤
- 1.
香蕉压成泥和鸡蛋搅拌，加入黄豆粉，全麦粉，苏打粉，泡打粉搅拌
- 2.
pb2加少许水弄成花生酱
- 3.
一勺步骤一的面糊，少许夹心，再加一勺步骤一的面糊放纸杯里。180℃中层20分钟
![[香兰世家]粗粮蛋糕也可以很好吃—全麦玛芬蛋糕](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/0e/0eef32f4184b1d5fffd67774241cc4e2.jpg_w230h230.jpg)
