8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉

8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉

8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的做法说明

黄的绿的圆圆胖胖入口营养拍照上镜宛如1.8的模特

8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的食材和调料

牛油果	1个
鸡蛋	2个
无花果	1个
圣女果	3-4颗
血橙	2片
全麦面包	1片

8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的做法与步骤

第1步.
把牛油果对半切开取出果核然后再适度的挖一些果肉不能挖太多否则牛油果烤的时候会失去重量蛋黄蛋清分离把蛋黄放进挖好的地方
第2步.
放进烤箱里烤 3-5分钟左右即可撒上黑芝麻
第3步.
左边👈的是全面吐司用一片切成三角形在上面抹匀牛油果🥑 加上喜欢的水果我认为配上无花果是绝佳
第4步.
放血橙鸡蛋牛油果粒无花果粒

小贴士

牛油果不要掏太多！不然失去重量放在烤箱里不好烤

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