黄焖鸡(蔬菜版)

黄焖鸡(蔬菜版)的做法说明
上班的时候老听同事点餐「黄焖鸡米饭」,
然鹅,我脑子浮现的一直是「黄面鸡」,
就是小时候过年老吃的那种蒸碗..
直到吃了真正的「黄焖鸡米饭」,无敌的好次哇
加土豆、青笋、西蓝花都🉑~
黄焖鸡(蔬菜版)的做法与步骤
- 第1步.
2只鸡腿。 (一定要滤水空干) 实在剁不了,就开始剔骨了。 少量带骨头,大部分是纯肉。
- 第2步.
切切切。
- 第3步.
切切切。
- 第4步.
切切切。 还有西蓝花(可以换自己喜欢的蔬菜。但尽量选硬一点的 耐煮,要不就太烂了)
- 第5步.
冷油,下冰糖。
- 第6步.
小火。一定要小火。 慢慢冰糖就碎了,然后一直搅动,直到浅棕色。
- 第7步.
下鸡肉,搅动上色。 (鸡肉没沥干水,然后就炸了。。。)
- 第8步.
下_料酒。 大火。 下_姜/蒜/干辣椒,小翻炒。
- 第9步.
下_酱油*2勺,小翻炒。
- 第10步.
下_香菇和香菇水,水刚淹没鸡肉。
- 第11步.
盐*2勺。 (如果比较喜欢辣 刺激一点的味道,可以加白胡椒粉0.5~1勺)
- 第12步.
盖锅盖,小火,闷15分钟。
- 第13步.
下青椒和菜。 如果汤汁比较少,翻搅把菜搅动到锅底汤汁里,盖锅盖。
- 第14步.
等待3~5分钟
- 第15步.
好啦~
小贴士
配白饭真的很过瘾,尤其是汤汁泡饭。
然而,想减肥的吃货......只能......