油盐酱白砂糖生粉腌瘦肉
煎个蛋
放几片姜，加水，烧开后加枸杞叶，变成下面这种颜色后把蛋倒下去，盖上盖子
如图
两三分钟后加瘦肉，再过一会加盐加糖就可以吃了
苦瓜炒蛋＆番茄瘦肉蛋花汤萝卜枸杞蛋花汤苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！木瓜瘦肉蛋花汤的做法红枣枸杞酒酿蛋花汤枸杞蛋花汤瘦肉青菜蛋花汤萝卜蛋花汤(附打蛋花的方法)枸杞瘦肉蛋花汤
