家庭版烤鲈鱼烤箱

家庭版烤鲈鱼烤箱的做法说明
家中的女儿对鱼是拒绝的,嫌刺多,唯一钟爱的就是炉鱼家的烤鲈鱼,对我这位家庭煮妇来说,模仿一下,用烤箱烤出的鲈鱼还是美味的。
所有加料可以根据个人喜好,土豆,莴笋,平菇,都是可以的
因为每次烧,拍照总会遗漏,所以以下照片是几次拼凑的,不要介意
家庭版烤鲈鱼烤箱的做法与步骤
- 第1步.
先用盐腌一小时后洗净沥干
- 第2步.
盆中刷油,鱼刷油,放入烤箱,上管180度下管180度(如果感觉下管高可以调到160),烤30分钟再刷一次油,烤到有点焦色
- 第3步.
起焦,周边放莴笋备用
- 第4步.
热锅冷油爆花椒,爆箱,撩出花椒
- 第5步.
花椒油放入蒜和干椒,炒出红油及香味
- 第6步.
接步骤上放入蔬菜,加盐,糖,鸡精调味炒半熟
- 第7步.
倒入烤盒铺均,烤15分钟,拿出加葱香菜,小米椒,就好了
小贴士
郫县豆瓣酱根据各人口味调整