蜂蜜水果茶
蜂蜜水果茶的做法说明
最近在减肥期又突然很想喝果茶，但外面卖的怕高糖发胖啊所以自己动手煮好了😋
蜂蜜是最不容易发胖也是对身体好的糖分，但也不能加太多喔，一点点足够调味就行。就算不加蜂蜜也是非常清爽好喝的。
水果其实随便买就行，以下是我这次用的。如果只是一个人喝一次的话以下量都减半就行
蜂蜜水果茶的做法与步骤
- 第1步.
这些是我这次买的，百香果其实应该买多两个，味道真的很棒。红茶我用的是英早，换成其它茶都可以的
- 第2步.
苹果，梨和草莓切块。我觉得小块的嚼起来方便。锅里放水，把水果块都放进去，中火煮到微沸时，关火。把红茶放进去泡一会。
- 第3步.
等茶稍凉一些，在杯里倒少量蜂蜜。百香果切开把果浆倒进杯里。把果茶和水果块倒进去，搅拌一下。OK
小贴士
蜂蜜不适合用热水冲泡所以等茶凉到大概室温再倒比较好。
水果稍微煮一下后果糖融到茶里，水果也会变软。不喜欢这种口感的也可以泡好茶后直接把水果块倒进去。
如果是用茶叶的话用茶隔之类的装起来再泡比较方便清理。
