低脂午餐2

低脂午餐2的做法与步骤

1. 1.

   将龙利鱼柳用适量料酒和黑胡椒粉腌制十分钟，将生菜洗净备用

2. 2.

   将紫薯🍠洗净切块，胡萝卜🥕洗净切片，蒸熟备用

3. 3.

   将西兰花🥦和玉米粒🌽煮熟备用

4. 4.

   不粘锅中加入少许橄榄油，油温热后加龙利鱼柳煎熟

5. 5.

   将食材摆盘，加入少量沙拉酱，完成。