低卡牛油果火腿意面
低卡牛油果火腿意面的做法说明
面煮太软了是因为发现家里3个牛油果只有1个是熟的😂下次一定弄好再开始煮
低卡牛油果火腿意面的做法与步骤
- 第1步.
准备食材 这里准备了三款意面 低脂原味奶酱可少量添加 我这个没放 怕胖
- 2.
先将意面煮7分熟 煮意面加少量盐 捞出沥干
- 3.
国内放入少量橄榄油 将蒜片倒入 煸炒至金黄 放入火腿 将其煸炒出香味
- 第4步.
将意面放入锅内一起煸炒 倒入少量椰奶
- 第5步.
将牛油果碎或者搅拌牛油果泥放入锅中
- 第6步.
放盐放黑胡椒 慢慢收汁后 即可乘出摆盘
- 第7步.
可依照个人口味放罗勒叶调味
- 第8步.
最后放入圣女果摆盘
- 第9步.
牛油果一定要熟好
- 第10步.
颜值在线的牛油果火腿意面
小贴士
家里没有破壁机 如果果泥会口感会更好
另外 西蓝花碎做意面也很不错
