盐烤三文鱼头

盐烤三文鱼头

盐烤三文鱼头的做法说明

一道灰常简单的日式风格的盐烤,味美颜高,可以小小地满足一下下向往小资的心❤️❤️❤️

盐味吃得淡的友请自动酌情减少海盐用量!

盐烤三文鱼头的食材和调料

冰鲜三文鱼头1只约550克
海盐10克
黑胡椒粉少许
橄榄油少许
柠檬半个

盐烤三文鱼头的做法与步骤

  1. 第1步.

    冰鲜三文鱼头一只剖成两半,仔细清洗干净后,用厨房纸巾擦干表面的水分;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    称量出适量海盐,一般来说,500克鱼头用9克盐,我这鱼头有550克,用10克盐;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把盐分成两份,半只鱼头用一份均匀地抹在表面,不要忽略鱼鳍下面、腮盖下面、骨头缝里和切面,抹完后稍加按摩,再撒上粗一点的黑胡椒粉;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    正面也要撒上,然后腌制一个小时左右;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱预热,烤盘铺上锡纸;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在锡纸上刷上一层薄薄的橄榄油;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放上腌好的鱼头,正面朝上;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入烤箱中层,上下火,烤十五分钟左右,翻面继续再烤十分钟左右;

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    美味即成,装盘,摆上柠檬片,吃时挤汁食用。

    盐烤三文鱼头的做法步骤 第9步

小贴士

1、由于我的是迷你烤箱,也没温度计,所以无法告诉大家预热温度,这道菜对烤箱温度没有太精准的要求,自己感觉到热气逼人就可以了;
2、三文鱼头脂肪蛮多,多食稍腻,所以柠檬可以多用,我用了大半个;
3、搭配水果食用更美味。

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