盐烤三文鱼头

盐烤三文鱼头的做法说明
一道灰常简单的日式风格的盐烤,味美颜高,可以小小地满足一下下向往小资的心❤️❤️❤️
盐味吃得淡的友请自动酌情减少海盐用量!
盐烤三文鱼头的做法与步骤
- 第1步.
冰鲜三文鱼头一只剖成两半,仔细清洗干净后,用厨房纸巾擦干表面的水分;

- 第2步.
称量出适量海盐,一般来说,500克鱼头用9克盐,我这鱼头有550克,用10克盐;

- 第3步.
把盐分成两份,半只鱼头用一份均匀地抹在表面,不要忽略鱼鳍下面、腮盖下面、骨头缝里和切面,抹完后稍加按摩,再撒上粗一点的黑胡椒粉;

- 第4步.
正面也要撒上,然后腌制一个小时左右;

- 第5步.
烤箱预热,烤盘铺上锡纸;

- 第6步.
在锡纸上刷上一层薄薄的橄榄油;

- 第7步.
放上腌好的鱼头,正面朝上;

- 第8步.
放入烤箱中层,上下火,烤十五分钟左右,翻面继续再烤十分钟左右;

- 第9步.
美味即成,装盘,摆上柠檬片,吃时挤汁食用。

小贴士
1、由于我的是迷你烤箱,也没温度计,所以无法告诉大家预热温度,这道菜对烤箱温度没有太精准的要求,自己感觉到热气逼人就可以了;
2、三文鱼头脂肪蛮多,多食稍腻,所以柠檬可以多用,我用了大半个;
3、搭配水果食用更美味。














