简易便携减脂沙拉

简易便携减脂沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   我就是把家里的食材，全部煮熟。 （秋葵和蛋一起煮，然后上面再蒸红薯，节约时间） （鸡蛋煮完，放凉水里面，蛋会更Q弹～更好剥） 煮好之后，切一切，铛铛铛铛～撒上芝麻

   
2. 第2步.

   搭上南瓜牛奶。