懒人、减肥必备
1、半颗西兰花掰小块焯水
2、倒入少许油后蒜末爆香 3、加入西兰花翻炒,加入2勺鲍鱼汁后翻炒出锅
没有放盐,除了鲍鱼汁,我什么调料都没有放,油我用的是胡姬花的花生油,炒出来很香。
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