木瓜代餐粉➕2个水煮蛋➕紫菜汤一碗
准备材料 代餐粉1包 鸡蛋2个 紫菜随自己
炒三丝（哺乳期）炖牛腩（哺乳期食用）超快手适合哺乳期无糖低油版燕麦香蕉蓝莓饼干免揉！无糖！超级懒人版适合哺乳期黑胡椒黑土豆全麦脆皮包哺乳期一人食哺乳期妈妈的减肥早餐苹果司康发酵饼干—宝宝辅食零食、孕妇哺乳期都可以吃哺乳期减肥餐（饮食日记）全麦核桃奶酪免揉拉丝面包-宝宝辅食早餐零食加餐-孕妇哺乳期宝妈也能吃
