高蛋白无油香蕉蓝莓马克杯蛋糕

高蛋白无油香蕉蓝莓马克杯蛋糕的做法与步骤

1. 1.

   黑巧切小块 香蕉压成泥（越细腻越好）除蓝莓以外的所有材料混合在一起搅拌均匀

2. 2.

   搅拌好再加入蓝莓搅合两下 让它分布均匀些

3. 第3步.

   微波炉70-90秒即可！超级好吃啦！！

   
4. 第4步.

   要是想要健康一点或者更粗糙的口感 把面粉换成燕麦但是蛋白粉不能少 而且千万别忘了万能的泡打粉 就靠它才能蓬松像蛋糕啦 比如这样⬆️