莲藕牛肉饼-小美版

莲藕牛肉饼-小美版

莲藕牛肉饼-小美版的食材和调料

400克
牛肉150克
玉米淀粉15克
鸡蛋(只用蛋清)1只
5克
10克
15克
虾皮味精(小美自制)5克
蚝油10克

莲藕牛肉饼-小美版的做法与步骤

  1. 第1步.

    一节莲藕(约400克)去皮切块入主锅,10秒/速度6切碎。

    莲藕牛肉饼-小美版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用纱布滤出莲藕汁(可以直接饮用,很鲜甜哦)

    莲藕牛肉饼-小美版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冻硬的牛肉粒入主锅,10秒/速度6打碎(如用肉糜这步可以省略,也可以换成猪肉糜),加入滤过汁的莲藕碎,加玉米淀粉、蛋清及调味料(口味可以自己调整),10秒/速度3混合均匀。

    莲藕牛肉饼-小美版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    分别搓成约50克一个的圆球,压扁,不粘锅热锅冷油小火慢煎。

    莲藕牛肉饼-小美版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    因为肉饼比较厚,用夹子夹起来把周边煎一下

    莲藕牛肉饼-小美版的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    两面各煎5分钟即可,配上小美自制的美乃滋,很香哦。

    莲藕牛肉饼-小美版的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    滤出的莲藕汁也非常好喝,还解腻哦。

    莲藕牛肉饼-小美版的做法步骤 第7步

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